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朝ごはん

2013年07月19日

今日の朝ごはんです



きのうの　冬瓜スープに　人参　レッドオニオン　しいたけ　ブロッコリーを

　加え　野菜スープにしました　味は　きのうのままです




きのうのいんげんごまあえ　トマト




パン・・・主人はこのような　甘いパンを長いこと食べてないので

こんなんを　選びました



たまには　許すとしましょう・・・・・糖分



  

Posted by ine at 09:18 │Comments(2) │ごはん

晩ごはん

2013年07月19日

昨日の晩ごはんです

きのうは　みょうがで　散らし寿司でした





主人が岐阜の庭から　みょうがをとってきました

なので　それを使って・・・・みょうが　にんじん　いんげんはさっと湯がいて

　　寿司酢につけておき　あげ　しいたけは　甘辛く炊き

　きゅうりは　塩をふってしんなりとし　たまごは　炒り卵　しらすはそのまま



　というぐあいに　今日もまた　家にあるもので　散らし寿司です



冬瓜スープ

豚肉と　　塩コショウ　お醤油少々・・・・・薄味で



いんげんの　ごまあえ・・・・ごまと　醤油少し


トマト



完食でしたぁ～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  

Posted by ine at 07:26 │Comments(2) │ごはん
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