今日のお昼はぁ～～
2013年11月28日
今日のおひとり様 お昼ごはんは・・・・・・
いかと 牡蠣を入れたタジン鍋 味ポンです
野菜は ハクサイ ほうれんそう えのき 玉ねぎ ねぎ にら
にんじん ブロッコリー です
今日は むすびこんにゃくもいれました
うーん鍋だけで おなかいっぱいですぅ～～～
いかと 牡蠣を入れたタジン鍋 味ポンです
野菜は ハクサイ ほうれんそう えのき 玉ねぎ ねぎ にら
にんじん ブロッコリー です
今日は むすびこんにゃくもいれました
うーん鍋だけで おなかいっぱいですぅ～～～
Posted by ine at 13:17│Comments(6)
│ごはん
この記事へのコメント
食べた〜い。
Posted by 和ちゃん at 2013年11月28日 13:31
野菜は熱を加えるとたくさんいただけて良いですねぇ～
体も温まるしぃ
牡蠣を入れるだけで豪華になりますね！
結びこんにゃく大好きﾌﾌ(*^。^*)
体も温まるしぃ
牡蠣を入れるだけで豪華になりますね！
結びこんにゃく大好きﾌﾌ(*^。^*)
Posted by さなさな
at 2013年11月28日 13:33
at 2013年11月28日 13:33和ちゃんさん
和ちゃんに 言ってもらえるなんて うれしいことですねぇ～～～
切っただけなのにぃ～～
和ちゃんに 言ってもらえるなんて うれしいことですねぇ～～～
切っただけなのにぃ～～
Posted by ine at 2013年11月28日 14:08
さなさなさん
この いかと 牡蠣ね 生協の冷凍で 家にあるもん料理だす
この量だと 半分しか 食べれませんでした
けっこう おなかふくれるもんですね・・・・・
この いかと 牡蠣ね 生協の冷凍で 家にあるもん料理だす
この量だと 半分しか 食べれませんでした
けっこう おなかふくれるもんですね・・・・・
Posted by ine at 2013年11月28日 14:11
野菜たっぷり鍋半分でお腹ふくれましたの〜
胃が小さくなったんどすか〜
牡蠣は栄養も有るし、良いどす〜〜〜
美味しくヘルシー!!
胃が小さくなったんどすか〜
牡蠣は栄養も有るし、良いどす〜〜〜
美味しくヘルシー!!
Posted by 7bey at 2013年11月28日 15:41
7beyさん
すいません。ごはんも少し食べましたぁ～～～・・・・
一日全然ご飯食べんかったら 死にそう・・・なあんてね
すいません。ごはんも少し食べましたぁ～～～・・・・
一日全然ご飯食べんかったら 死にそう・・・なあんてね
Posted by ine at 2013年11月28日 16:36
at 2013年11月28日 16:36
